ทาเล็บ ทำสีผม...เพิ่มภาระให้ "ตับ" ทำงานหนัก
เป็นที่รู้กันว่า "ตับ" มีบทบาทสำคัญในการช่วยล้างสารพิษในเลือด แต่รู้มั้ยว่า นอกจากตับทำหน้าที่ผลิตน้ำดีให้ถุงน้ำดี ช่วยกรองเลือด เพื่อส่งเลือดดีเข้าสู่เซลล์ในร่างกายแล้ว ตับยังช่วยย่อยอาหาร ดูแลผม ขน และเล็บอีกต่างหาก
สำหรับพฤติกรรมกินจุบกินจิบ กินบ่อยๆ ผิดมื้อผิดเวลา ก็ทำให้ตับต้องทำงานหนักเช่นกัน เพราะถ้าเกินมื้อประจำของวันไปแล้ว ที่เหลือก็คือมื้อที่ตับต้องรับภาระรอย่อยอาหาร และแม้ไม่กินจุบจิบ เมื่อใดที่เราเครียด โกรธ โมโห อิจฉา ฯลฯ อารมณ์แปรปรวนเหล่านี้ ก็จะเร่งทำลายเซลล์ในตับให้ตายไปอย่างรวดเร็ว
ตับทำงานหนักขนาดนี้ แต่ถึงอย่างนั้น สาวๆ ก็มักจะเพิ่มภาระให้ตับโดยไม่รู้ตัว เพราะการใช้เครื่องสำอางที่มีสารเคมีเจือปน ไม่ว่าจะเป็นการโกรกสีผม ทาเล็บ ทาปาก ฯลฯ สารเคมีก็จะส่งไปถึงตับโดยตรงแล้วสะสมอยู่อย่างเงียบๆ เป็นเวลาหลายปี
จนในที่สุดตับที่มีปัญหาก็จะเริ่มส่งสัญญาณผ่านอาการอาหารไม่ย่อย ท้องอืด ลมแน่นท้อง ถ้าร้ายแรงก็อาจทำให้เลือดไม่ไปเลี้ยงกระดูกเชิงกราน มดลูกเริ่มโต เจ็บตึงที่ส้นเท้า แถมท้ายด้วยรอยคล้ำดำใต้ขอบตา ส่วนผู้ชายก็อาจส่งผลให้ต่อมลูกหมากโตผิดปกติ
วิธีดูแลตับ ให้หลีกเลี่ยงผงชูรส และงดการกินอาหารระหว่างตี 1 ถึงตี 3 เพราะเป็นเวลาที่ตับต้องขับสารพิษ
อย่าลืมว่า เมื่อตับทำงานหนัก ไตก็มาช่วยทำงาน ยิ่งทำงานหนักมาก ตับก็จะยิ่งเสีย แถมไตก็จะเสื่อมเร็วตามไปอีกด้วย
เป็นความรู้ที่ดีและมีประโยชน์มากค่ะ
ตอบลบ